Οι οδηγίες διατροφής στην εγκυμοσύνη ακολουθούν τις γενικές οδηγίες μίας ισορροποιημένης μεσογειακής διατροφής με τακτικά γεύματα.

Το δέρμα μας είναι το μέρος του σώματός μας που έρχεται σε άμεση επαφή με το περιβάλλον και καλύπτει τον ανθρώπινο οργανισμό. Πολλοί όμως δε γνωρίζουv πως αποτελεί και αυτό ένα όργανο και μάλιστα το μεγαλύτερο που διαθέτει ο άνθρωπος.